Ablauf Life Coaching

Kennenlernen & Selbstreflexion
Im ersten Teil lernen wir uns kennen. Ich stelle dir spezifische Fragen, die dich anregen zur Selbstreflexion. Du teilst deine Herausforderungen, Wünsche und Ziele, und wir klären, was du durch das Coaching erreichen möchtest.

Analyse & Ist-Zustand
Wir schauen uns deine aktuelle Situation an – sowohl aus persönlicher als auch aus beruflicher Perspektive. Hier geht es darum, Blockaden zu identifizieren, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.

Entwicklung von Lösungsstrategien
Anhand deiner Ziele erarbeiten wir massgeschneiderte Strategien und Handlungsschritte. Wir setzen konkrete, erreichbare Meilensteine, um deine Wünsche Schritt für Schritt zu realisieren.

Umsetzung & Begleitung
Im Laufe des Coachings begleite ich dich für die Umsetzung deiner Ziele. Wir reflektieren regelmässig deine Fortschritte, passen wenn nötig Strategien an und stellen sicher, dass du motiviert bleibst.

Abschluss & Integration
Am Ende des Prozesses evaluieren wir deine Erfolge und ziehen Bilanz. Du hast klare Handlungsansätze und ein erweitertes Mindset, um deine Ziele nachhaltig zu verfolgen und weiter zu wachsen. Dabei hast du das nötige Werkzeug erhalten, um auch zukünftig selber an deinem Prozess weiterzuarbeiten.

Das Life Coaching unterstützt dich dabei, mittel- bis langfristig eine gesunde, ausgeglichene und erfolgreiche Lebensweise für dich selbst zu entwickeln.